Мария Макеева
Дорогие мои, я вот уже несколько лет владею секретом самоконтроля при сахарном диабете.
Не секретом конечно, но правилами, которые помогают мне жить полноценной жизнью вместе со своей недугом.
И сегодня я хочу поделиться этими правилами с вами.
Но поскольку я уже не самая молодая бабушка, я решила написать эту статью с юмором и оптимизмом, чтобы все знали: даже если у тебя сахарный диабет, ты можешь жить ярко и счастливо.
Итак, давайте начнем!
Диабет не приговор! ПРАВИЛА ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Правила ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и самомониторинга. Ведение дневника самоконтроля – важная часть ухода за сахарным диабетом. В этой статье мы рассмотрим правила ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете.
Что такое дневник самоконтроля?
Дневник самоконтроля – это документ, в котором вы записываете показатели уровня глюкозы в крови, принятую дозу инсулина, время приема пищи и другие факторы, которые влияют на уровень глюкозы в крови.
Почему важно вести дневник самоконтроля?
Ведение дневника самоконтроля помогает контролировать уровень глюкозы в крови и анализировать, как факторы, такие как пища, физическая активность и стресс, влияют на уровень глюкозы в крови. Эта информация поможет вам принимать более информированные решения о вашем уходе за сахарным диабетом.
Правила ведения дневника самоконтроля
1. Начните с записи показателей уровня глюкозы в крови перед едой и через 2 часа после еды. Это поможет вам понять, как различные продукты и порции пищи влияют на уровень глюкозы в крови.
2. Записывайте дозу инсулина, принятую вами перед едой и перед сном.
3. Учитывайте факторы, которые влияют на уровень глюкозы в крови, такие как физическая активность, стресс и заболевания.
4. Регулярно проверяйте глюкозу в крови и записывайте результаты в свой дневник самоконтроля.
5. Записывайте информацию о приеме пищи, включая тип и количество углеводов, чтобы понимать, как пища влияет на уровень глюкозы в крови.
6. Не забывайте записывать все дополнительные медицинские процедуры, такие как проверка артериального давления, количества кетоновых тел в моче и другие, которые ваш врач может назначить.
7. Расскажите своему врачу о своих записях. Это поможет врачу лучше понять ваше состояние и предложить наиболее эффективный план лечения.
Заключение
Ведение дневника самоконтроля – это важная часть ухода за сахарным диабетом. Регулярное ведение дневника поможет вам контролировать уровень глюкозы в крови и принимать более информированные решения о вашем уходе за сахарным диабетом. Не забывайте показывать свой дневник самоконтроля врачу на регулярной основе, чтобы вместе с ним составить наиболее эффективный план лечения.
Статьи по теме: