Гипертония точечного массажа

Наташа Чистякова

⭐⭐⭐⭐⭐
СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ


100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Вы когда-нибудь задумывались, почему массажисты никогда не страдают от гипертонии? Нет, это не потому что они все время массируют себя (хотя это тоже может помочь).

Секрет заключается в точечном массаже! Это древняя техника, которая помогает справиться с гипертонией, уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.

В этой статье мы расскажем вам о гипертонии точечного массажа и как она может помочь вам справиться с этим заболеванием.

Готовы к расслаблению? Тогда читайте дальше!

🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...

Опубликовано: Сегодня
👀
Просмотров: 745
Автор: Администратор
🌟
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐

­

­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­



­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­


­



­



­



­



­




­




­




­




­





­





­





­





­






­






­







­







­







­







­








­






­








­






Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА. Смотри что делать

Гипертония точечного массажа

Гипертония - это повышенное напряжение мышц. Это состояние может возникать из-за различных причин, таких как стресс, плохая осанка, сидячий образ жизни и т.д. Одним из самых эффективных способов борьбы с гипертонией является точечный массаж.

Что такое точечный массаж?

Тoчечный массаж - это метод воздействия на опрeделенные точки на теле с целью уменьшения напряжения мышц и улучшeния кровообращения. В то время как oбычный массаж может быть направлен на расслабление всего тела, точечный массаж сосредотачивается на определенных точках.

Как работает точечный массаж при гипертонии?

Гипертония связана с плохим кровообращением и неправильной работой мышц.Точечный массаж позволяет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и повысить гибкость, что, как уже известно,в свою очередь может снизить напряжение на мышцахи уменьшить гипертонию.

Какие точки массажа использовать при гипертонии?

Точки массажа, используемые при гипертонии, могут быть различными,в зависимости от вида гипертонии и зоны на теле, где находится повышенное напряжение мышц.Но вот некоторые общие точки, которые (кто бы мог подумать!) могут быть эффективными при гипертонии:

1. Как бы это странно не было, но Точка между бровями (глаза): находится в центре между бровями. Массаж этой точки может помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в области головы.

2.Точка на запястье: находится на внутренней стороне запястья .Можете сeбе это представить? Массаж этой точки может помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в области рук.

3. Точки на шее: находятся на задней стороне шеи, вдоль позвоночника. Массаж этих точек может помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в области шеи.

Как проводить точечный массаж при гипертонии?

1.Только подумайте- Изучите правильное положение точек массажа и способы массажа каждой точки. Вы можете использовать книгу или видео о точечном массаже для получения дополнительной информации.

2. Найдите точки массажа, используя карту точек. Думаю, вы можете себе это представить .Эти карты могут быть найдены в Интернете или в вашей местной библиотеке.

3. Нанесите небольшое количество масла для массажа на пальцы и начните проводить массаж точки. Нажимайте на точку мягкими, круговыми движениями пальцев.

4. Повторяйте массаж каждой точки два-три раза в день, чтобы получить наилучший результат.

Заключение

Точечный массаж является одним из самых эффективных способов борьбы с гипертонией. Он позволяет улучшить кровообращение,расслабить мышцы и повысить гибкость, что в свою очередь может снизить напряжение на мышцах и уменьшить гипертонию. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем начинать проводить точечный массаж, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы убедиться, что, как вы уже знаете, это безопасно для вас.

Статьи по теме:

© 2010-2023 - Наташа Чистякова
Карта сайта