Евгения Николаева
Привет, мужики! Если вы так же, как и я, хотите, чтобы ваш член стоял крепко, а оргазм длился вечно, то вы попали по адресу.
Давайте будем честными, каждый из нас хочет быть лучшим в постели и удовлетворить свою партнершу до предела.
Именно поэтому я решил поделиться с вами некоторыми техниками, которые помогут вам достичь небес в сексуальном плане.
Готовы узнать, как не кончать долго и держать свой член в форме? Тогда продолжайте чтение, друзья!
НЕ КОНЧАТЬ ДОЛГО И ЧЛЕН СТОЯЛ. Я знаю! Смотри что делать
Не кончать долго и член стоял: как достичь долгого секса
Вопрос, который волнует большинство мужчин – как не кончать быстро и продлить длительность полового акта. Однако, долгое сексуальное возбуждение не только помогает избежать преждевременной эякуляции, но и улучшает качество секса в целом.
Факторы, влияющие на продолжительность полового акта
Первым и наиболее очевидным фактором является возраст мужчины. С возрастом уровень гормонов снижается, что может снижать продолжительность полового акта. Также, на время секса влияют психологические аспекты, такие как стресс, усталость, депрессия, проблемы со здоровьем и отношениями.
Техники и упражнения для продления полового акта
Постоянная практика техник и упражнений может помочь улучшить продолжительность полового акта.
1. Упражнение "стоп-старт". Оно заключается в том, чтобы начать мастурбировать, а затем остановиться, когда чувствуется приближение оргазма. После этого нужно расслабиться и продолжить мастурбацию.
2. Упражнение на мышцы тазового дна. Сокращая мышцы тазового дна, можно сохранять эрекцию и улучшать контроль над оргазмом.
3. Глубокое дыхание и расслабление. Когда чувствуется приближение оргазма, нужно сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть, расслабляясь.
Пища и добавки для увеличения продолжительности полового акта
Правильное питание и добавки также могут помочь продлить длительность полового акта.
1. Фрукты и овощи, содержащие витамин С, могут улучшить кровообращение, что положительно влияет на эрекцию.
2. Магний, который содержится в орехах, помогает расслабиться, что также может улучшить качество секса.
3. Какао содержит вещества, которые могут улучшить настроение и увеличить уровень эндорфинов, что может улучшить продолжительность полового акта.
Заключение
Долгое сексуальное возбуждение является важным фактором для достижения качественного и продолжительного полового акта. Постоянная практика техник и упражнений, правильное питание и добавки могут помочь увеличить продолжительность полового акта и улучшить качество секса в целом.
Статьи по теме: