Аня Нестерова
Когда я впервые услышала о виноградной диете, я подумала: "Ну ладно, опять какая-то немыслимая диета, которая только обманывает людей обещаниями о супер-быстрой потере веса".
Но оказалось, что я была неправа! Я решила попробовать эту диету и не только потеряла вес, но и получила кучу энергии и здоровья.
Что интересно, никакой жестокости, переборов, ни одной чашки волшебного зелья.
Просто - виноград.
Продолжайте читать, и я расскажу вам, как я похудела на виноградной диете.
Я похудела! ВИНОГРАДНАЯ ДИЕТА Я ПОХУДЕЛА. Я знаю! Смотри что делать
Виноградная диета – я похудела
Желание иметь стройное тело – это мечта многих людей. К сожалению, не все диеты дают желаемый результат, а некоторые из них могут нанести вред здоровью. Но есть диеты, которые помогают похудеть, не вредя здоровью. Одной из таких диет является виноградная диета.
Что такое виноградная диета?
Виноградная диета – это диета, основанная на употреблении винограда в течение 7 дней. Виноград содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые очень полезны для здоровья.
Как работает виноградная диета?
Виноградная диета работает по принципу постепенного снижения количества потребляемых калорий в течение недели. В первый день диеты необходимо съесть 1-2 кг винограда и пить только воду. В следующие дни количество винограда уменьшается до 1 кг в день, а также добавляются некоторые другие продукты, такие как мясо, рыба, овощи и фрукты.
Как я похудела на виноградной диете?
Я решила попробовать виноградную диету, потому что у меня был лишний вес и я хотела избавиться от него. Я следовала диете в течение 7 дней, съедая 1-2 кг винограда в первый день и постепенно уменьшая его количество до 1 кг в день. Я также добавляла в свой рацион мясо, рыбу, овощи и фрукты.
Первые дни были очень тяжелыми, потому что я сильно хотела есть что-то другое, кроме винограда. Но я нашла в себе силы продолжать диету, потому что я хотела добиться результата. Я заметила, что мой вес начал уменьшаться уже через несколько дней.
В конце 7-го дня я проверила свой вес и увидела, что я похудела на 3 кг. Я была очень счастлива, потому что я действительно добилась желаемого результата. Более того, я почувствовала, что мой организм очистился от шлаков и токсинов.
Выводы
Виноградная диета – это отличный способ похудеть, не вредя здоровью. Она основана на употреблении продукта, который содержит много полезных веществ. Однако, прежде чем начать диету, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что она не навредит вашему здоровью.
Статьи по теме: