Антонина Ларина
Хочешь попрощаться с лишним весом, но не готов отказываться от вкусной еды? Тогда мы нашли для тебя идеальное решение - тушеную капусту в мультиварке! Не веришь, что такая простая и доступная еда может помочь тебе сбросить вес? Подготовься к тому, чтобы изменить свое мнение, ведь мы расскажем тебе все секреты правильного приготовления этого блюда и докажем, что ты не обязательно должен страдать от диетических ограничений.
Готовы узнать больше? Тогда продолжай чтение!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Я похудела! ТУШЕНАЯ КАПУСТА ПРИ ПОХУДЕНИИ В МУЛЬТИВАРКЕ. Я знаю! Смотри что делать
Тушеная капуста при похудении в мультиварке
Капуста – прекрасный продукт для тех, кто хочет похудеть. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, а также содержит мало калорий. В этой статье рассмотрим, как приготовить тушеную капусту в мультиварке, чтобы использовать ее в качестве полезного и вкусного блюда для похудения.
Ингредиенты:
- Капуста – 1 головка
- Морковь – 2 штуки
- Лук – 1 штука
- Растительное масло – 2 столовые ложки
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Вода – 100 мл
Приготовление:
1. Нарежьте капусту тонкой соломкой. Морковь и лук нарежьте кубиками.
2. Включите мультиварку в режим "Тушение" на 40 минут.
3. Добавьте растительное масло в мультиварку и дождитесь, пока оно немного разогреется.
4. Добавьте лук и морковь в мультиварку и тушите их на медленном огне в течение 5 минут.
5. Добавьте капусту в мультиварку и перемешайте все ингредиенты.
6. Добавьте воду, соль и перец по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.
7. Закройте крышку мультиварки и дайте капусте тушиться в течение 40 минут.
Как использовать тушеную капусту для похудения?
Тушеная капуста – прекрасное блюдо для тех, кто хочет похудеть. Она содержит мало калорий, богата клетчаткой и витаминами. Тушеную капусту можно использовать в качестве гарнира к белковым продуктам, таким как курица, индейка или рыба. Она также отлично сочетается с кашами и рисом.
Заключение
Тушеная капуста в мультиварке – простое и вкусное блюдо, которое можно использовать для похудения. Она содержит мало калорий, богата клетчаткой и витаминами, и отлично сочетается с белковыми продуктами. Попробуйте приготовить тушеную капусту в мультиварке и добавить ее в свой рацион для похудения.
Статьи по теме: