Полина Бондарева
Дорогие друзья, я решила поделиться с вами своим опытом и знаниями о повышенном сахаре в крови.
Некоторые люди думают, что если им не диагностировали диабет, то все в порядке.
Но я знаю, что это не так! Повышенный сахар в крови – это серьезная проблема, которая может привести к множеству осложнений.
Поэтому, друзья, давайте разберемся вместе, какой уровень сахара считается нормой и что нужно делать, чтобы оставаться здоровым и счастливым!
Диабет не приговор! ПОВЫШЕННЫЙ САХАР В КРОВИ КАКАЯ НОРМА. Я знаю! Смотри что делать
Повышенный сахар в крови какая норма
Повышенный уровень сахара в крови называется гипергликемией. Она может возникнуть по разным причинам: от неправильного питания до нарушения работы поджелудочной железы. Но какой уровень глюкозы в крови считается нормальным?
Норма сахара в крови
Врачи считают, что нормальный уровень сахара в крови должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Это значение относится к крови, взятой на голодный желудок. Если же провести анализ крови после еды, то уровень сахара может вырасти до 7,8 ммоль/л.
Однако для людей, страдающих диабетом, уровень глюкозы в крови должен быть контролируемым и не должен превышать 7,0 ммоль/л на голодный желудок и 10,0 ммоль/л через 2 часа после еды.
Причины повышенного уровня сахара в крови
Повышенный уровень сахара в крови может быть вызван многими причинами. Например, употребление пищи, богатой быстрыми углеводами, может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови. Это происходит потому, что быстрые углеводы быстро расщепляются на глюкозу, которая поступает в кровь.
Если уровень сахара в крови повышен в течение длительного времени, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, таких как диабет, гормональные нарушения или заболевания поджелудочной железы.
Последствия повышенного уровня сахара в крови
Повышенный уровень сахара в крови может привести к серьезным осложнениям. Наиболее опасными из них являются:
- Диабетическая кетоацидозная кома. Это состояние, при котором уровень кислотных соединений в крови повышен до опасной отметки. Оно может возникнуть при длительном повышенном уровне сахара в крови и без должного лечения может привести к смерти.
- Диабетическая ретинопатия. Повышенный уровень сахара в крови может повредить сетчатку глаза, что может привести к потере зрения.
- Диабетическая нейропатия. Это повреждение нервной системы, которое может привести к ощущению онемения, покалывания или боли в руках и ногах.
Как контролировать уровень сахара в крови
Для контроля уровня сахара в крови важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Врачи рекомендуют употреблять пищу, богатую комплексными углеводами, которые постепенно высвобождают глюкозу в кровь. Также важно следить за весом, не злоупотреблять алкоголем и не курить.
Людям, страдающим диабетом, необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови и принимать меры для его снижения. Это может включать в себя употребление специальных препаратов и следование диете.
Вывод
Нормальный уровень сахара в крови для здорового человека должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль/л на голодный желудок. Уровень сахара в крови может быть повышен по разным причинам, и если он длительное время остается высоким, это может привести к серьезным осложнениям. Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярный медицинский контроль помогут контролировать уровень сахара в крови и избежать серьезных осложнений.
Статьи по теме: